알아차림이 실천으로

일치가 힘들다. 알아차림이 내 실천으로 루틴이 되기위해선 넘어야 할 산이 많다. 나의 깨어있는 정신으로 노력이 필요하기도 하다. 어떤 것은 방해요소도 있다. 알아차리고 깨닫고 실천하려 해도 고통이 우울하게 한다면....어디까지 내 몫일까?