토닥이다

매일 아침 저녁으로 하는 스트레칭 몇가지 하고 나면 개운해진다.
그 맛에 하나 둘씩 늘어가는 스트레칭으로 건강한 기분도 함께 든다
스트레칭 후에는 내가 나를 토닥이며 말한다.
‘수고했어. 넌 잘 하고 있은 거야.
힘들면 천천히 가~’